Wie man Fett verbrennt und abnimmt (Mit Hanfkräutern und CBD 2019)
- In diesem Artikel erfahren Sie, wie Hanf und medizinische CBD-Öle Ihnen helfen können, eine schlankere Taille und damit Ihre Traumfigur zu erreichen
- Lesen Sie bis zum Ende und entdecken Sie die einfachsten Tipps, um schnell und effektiv abzunehmen!
Hanf: Das beste Kraut für schnelles Abnehmen?
Gleich zu Beginn muss man sagen, dass es keine Wunderlösung gibt, wenn man abnehmen möchte, und man nicht ohne ein bisschen Anstrengung auskommt. Aber!
Sie können sich mit vielen cleveren Tricks behelfen, zu denen medizinischer Hanf oder die daraus gewonnene Substanz gehören kann: CBD (Cannabidiol).
Zunächst mag diese Behauptung seltsam erscheinen - Hanfnutzer haben schließlich ständig Hunger und Marihuana verbessert den Appetit, oder nicht? Nicht so schnell...
Schauen wir uns einige sehr interessante Studien an, die darauf hinweisen, dass Nutzer von medizinischem Hanf schlanker sind als Nicht-Nutzer.
Cannabidiol und Hanf: Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen?
Der Zusammenhang zwischen einer schlanken Taille und der Verwendung von Hanf oder CBD begann sich erst in der letzten Dekade zu klären.
Wir können einem gewissen Dr. Yan Le Strat danken, der 2011 eine wissenschaftliche Analyse im amerikanischen Epidemiologie-Journal (American Journal of Epidemiology) veröffentlichte.
Bedenken wir, dass die Daten dieser Studie von einer enormen Anzahl von Teilnehmern gesammelt wurden: über 43.000 Personen.
Die Grundlage der Ergebnisse dieser Studie lenkte die Wissenschaftler erstmals zur Vermutung, dass Hanf oder CBD den Nutzern beim Abnehmen hilft.
Interessanterweise erreichten Benutzer, die Cannabisprodukte mehr als 3 Mal pro Woche anwendeten, die beste Fettverbrennung.
„Nur 16 % aller Hanfnutzer waren adipös. Im Gegensatz dazu waren bei Nicht-Nutzern 25 % adipös."
Studie: Hanf und CBD als mögliche Nahrungsergänzung zur Fettverbrennung
Die Ergebnisse interessierten auch australische Forscher, die beschlossen, die Studie an einer großen Gruppe (2.566 Personen) von 21-jährigen Teilnehmern zu wiederholen. Auch hier zeigte sich, dass Hanfnutzer im Vergleich zu Nicht-Nutzern schlanker sind.
Die Ergebnisse der Hanf- und Abnehmstudie blieben gleich, nachdem die Wissenschaftler Faktoren wie Tabakkonsum hinzugefügt hatten.
Der letzte bedeutende Hinweis ist eine Datenanalyse aus US-Bundesstaaten, in denen Hanf zwischen 1996 und 2014 für medizinische Zwecke legalisiert wurde.
„In Staaten, in denen medizinischer Hanf legalisiert wurde, sank die durchschnittliche Adipositas der Bevölkerung um 6 %."
.jpg)
CBD als Nahrungsergänzungsmittel für schnellere Fettverbrennung
Forscher haben bisher festgestellt, dass bei adipösen Menschen deutlich mehr CB1-Rezeptoren (besonders im Fettgewebe) vorkommen als bei Menschen mit gesundem Gewicht.
Durch die direkte Wirkung von CBD auf Rezeptoren im Fettgewebe kommt es zur Braunfärbung des Fetts.
Weißes Fett gilt allgemein als gefährlich, ungesund und in der Lage, unerwünschte Gesundheitsprobleme zu verursachen.
Braunes Fett ist dagegen metabolisch zugänglich und kann vom Körper leicht verbrannt werden.
CBD Reinigungstee zum Abnehmen
Für diejenigen, die Hanf definitiv nicht zu rauchen (was wir auf keinen Fall empfehlen) oder zu vaporisieren beabsichtigen, bietet sich zur Beschleunigung der Fettverbrennung die Möglichkeit des Konsums von CBD-Hanftee oder CBD-Extrakten.
Anleitung zum schnellen Abnehmen: Kräuter reichen nicht aus
CBD kann ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel und Helfer beim Abnehmen sein. Die Grundlagen müssen Sie jedoch selbst legen.
Wenn Sie abnehmen und den Körper zur schnelleren Fettverbrennung anregen möchten, beginnen Sie mit Einhaltung dieser grundlegenden Faktoren:
- Intermittierendes Fasten: Beschränken Sie das Zeitfenster, in dem Sie Nahrung zu sich nehmen (Zum Beispiel 16 Stunden ohne Essen, 8 Stunden Essen)
- Essen Sie nichts, das raffiniertem Zucker oder Weizenmehl enthält
- Nehmen Sie deutlich mehr Gemüse zu sich
- Erhöhen Sie die Aufnahme von pflanzlichem Protein
- Integrieren Sie ausreichend Kardiotraining in Ihren Tagesablauf (Laufen, Shadowboxing, Zirkeltraining mit Eigengewicht)
- Stressen Sie nicht und bleiben Sie cool. Hier wird Ihnen CBD ebenfalls helfen!
Fazit
Wie Sie sehen, gehen Fettverbrennung und Abnehmen mit Hanf oder CBD Hand in Hand.
Dabei ist es jedoch wichtig, Willenskraft zu bewahren, ungesunde Lebensmittel zu minimieren und ausreichend Bewegung zu machen.
Und denken Sie daran: Hunger ist meist nur versteckte Durst!