Stärkere Cannabis-Wirkung? Senken Sie die Toleranz
- Bei chronischem, langfristigem Cannabiskonsum kommt es zu einer allmählichen Verringerung und Abstumpfung der Wirkung
- Wenn Sie die ursprünglichen euphorischen oder therapeutischen Effekte wiederherstellen möchten, gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Toleranzpause
Tägliche Benutzer von medizinischem Cannabis, die dieses vielseitig wirksame Kraut zu therapeutischen oder Freizeitzwecken nutzen, wissen gut, dass die gewünschte Wirkung nach einiger Zeit nachlässt.
Trotz des Wechselns verschiedener Sorten und Konsumarten kommt es zu einer gewissen „Abstumpfung" und der ursprüngliche euphorische oder therapeutische Effekt (zum Beispiel gegen Schmerzen) wird immer schwieriger zu erreichen. Um die Wirkung wiederherzustellen und die Effektivität des medizinischen Cannabis zurückzugewinnen, müssen die Benutzer unweigerlich eine Cannabis-Pause zur Zurücksetzung der Körpertoleranz einlegen.
Was bedeutet eine Toleranzpause?
Eine Toleranzpause ist einfach eine Pause vom Cannabiskonsum, um sich von allen Cannabinoiden im Gehirn und Körper zu „reinigen", insbesondere vom Cannabinoid THC. Ist dieser Ansatz wirklich effektiv?
Die Tatsache, dass der menschliche Körper mit der Zeit eine Toleranz gegenüber Cannabis entwickelt, wurde zum Beispiel in einer Studie von Dr. Miles Herkenham vom Nationalen Institut für psychische Gesundheit (NIMH) bestätigt:
„Die Wirkung des medizinischen Cannabis hängt von der Zeit und der Dosis ab. Seine Wirkung wird im Körper über Endocannabinoid-Rezeptoren erreicht... Die Ergebnisse unserer Studie zeigen, dass chronischer Cannabiskonsum zu einer allmählichen Verringerung und Abstumpfung der ursprünglichen Wirkungen führt, wobei je mehr Cannabis konsumiert wird, desto schneller wird im Körper eine Toleranz gegenüber seinen Wirkungen entwickelt."
Die Wirkungen des medizinischen Cannabis nehmen also mit der Zeit, insbesondere bei chronischem Konsum, ab, das ist klar. Dennoch kann der Benutzer eine zu hohe Toleranz durch eine gesunde Pause vom Konsum vermeiden. Einige Benutzer entscheiden sich für eine schrittweise Dosisreduzierung, andere wiederum setzen Cannabis komplett ab, um die volle psychoaktive und therapeutische Wirkung wiederzuerlangen.
Eine Änderung im Konsum oder eine Toleranzpause kann auch eine Änderung in den Ritualen und Gewohnheiten des Benutzers bedeuten. Wenn der Benutzer beispielsweise den Cannabiskonsum am Morgen auslässt, erreicht er automatisch eine Verstärkung der Wirkungen des Cannabis, das am Abend konsumiert wird. Eine Pause vom Cannabis und das Zurücksetzen der Toleranz ist also eine sehr individuelle Angelegenheit und hängt hauptsächlich von den etablierten Verhaltensmustern und Gewohnheiten des jeweiligen Benutzers ab.
Warum es gut ist, eine Pause vom medizinischen Cannabis zu machen
Allein der Gedanke an eine Pause vom täglichen Konsum von Cannabis ist für viele Freizeit-Benutzer und Patienten nicht gerade verlockend.
Es gibt jedoch viele Gründe für eine Pause - zunächst die bereits erwähnte Pause zur Wiederherstellung verlorener Effekte, Antritt einer neuen Arbeit mit obligatorischem Drogentest, Gerichtsverfahren, Bewährung und andere rechtliche Angelegenheiten, Reisen in Gebiete, die Cannabis gegenüber nicht freundlich sind, oder einfach der Versuch, Geld zu sparen und nicht so viel für den regelmäßigen Kauf von frischen Kräutern auszugeben. Schließlich möchten einige Benutzer den Cannabiskonsum komplett aufgeben.
Neben diesen Gründen ist eine Pause vom Cannabis jedoch auch hervorragend, um die Perspektive wiederzuerlangen und zur täglichen Nüchternheit zurückzukehren, was einigen Benutzern hilft zu erkennen, dass medizinisches Cannabis im Freizeitkontext nur eine ergänzende Aktivität und nicht etwas ist, auf das sie nicht verzichten können.
„Tägliche Benutzer, die sich eine ausreichend lange Pause vom Cannabis gönnen, kehren zum Konsum dieser mächtigen Pflanze mit einem Gefühl der wiederentdeckten Achtung, Euphorie, Kreativität und des allgemeinen Wohlbefindens zurück - Aspekte, die uns medizinisches Cannabis in gesunder Dosierung anbietet."
Dauer der Pause vom Cannabiskonsum zur Wiederherstellung der Effekte
Es ist ziemlich schwierig, genau vorherzusagen, wie lange medizinisches Cannabis beiseite gelegt werden muss, vor allem aufgrund der höchst individuellen Wirkungen dieser Pflanze. Im Allgemeinen sollten ein paar Tage ausreichen, um einen stärkeren, verstärkten Effekt zu spüren. Andererseits wird bei denjenigen, die versuchen, ihre langfristigen Gewohnheiten zu durchbrechen, mindestens eine bis zwei Wochen Abstinenz empfohlen.
Wenn Sie die Cannabinoide im Körper vollständig loswerden möchten, abstinieren Sie mehr als zwei Wochen - THC-Reste können im System bis zu 30 Tage bleiben. Um den Prozess zu beschleunigen, beginnen Sie regelmäßig zu trainieren und ausreichend zu verbrennen - THC lagert sich in den Fettreserven des Körpers, und je früher Sie es von dort „vertreiben", desto schneller wird Ihr System von Rest-Cannabinoiden gereinigt.
Was kann ich erwarten, wenn ich von heute auf morgen aufhöre, Cannabis zu konsumieren?
Im Allgemeinen - nicht viel. Wenn Sie kein Patient sind, der Cannabis dringend zur Behandlung benötigt, müssen Sie sich nicht fürchten. Es gibt keine physische Abhängigkeit von Cannabis, und das Einzige, was Ihnen passieren kann, ist gelegentliche Sehnsucht nach Ihrer Lieblingssorte. Versuchen Sie, die Zeit, die Sie normalerweise unter Cannabiseinfluss verbringen, durch sportliche Aktivität zu ersetzen, kochen Sie sich etwas Leckeres oder machen Sie einfach das, was Sie normalerweise nach dem Cannabiskonsum getan haben. Sie werden sehen, dass sich nicht so viel ändert.
Beachten Sie beim Wiedereinstieg in den Konsum von medizinischem Cannabis, dass Sie die Dosis im Vergleich zu der, an die Sie vor der Pause gewöhnt waren, deutlich reduzieren müssen. Nach einer längeren Pause können Sie von den Wirkungen dieses Krauts ziemlich überrascht werden, und Cannabis wird Ihnen wieder zeigen, wozu es wirklich fähig ist. Für einige kann es ein Erlebnis voller Euphorie sein, für andere ein Moment voller Angst und paranoider Gefühle. Denken Sie daran - weniger bedeutet manchmal mehr.
Wenn Sie detailliert erfahren möchten, wie Sie eine Toleranzpause angehen sollten, empfehlen wir Ihnen, den Artikel „Ich höre auf zu kiffen" oder Pause vom Cannabis zu lesen.
Quelle:
Hyde, Will. "Can a Tolerance Break Rejuvenate the Effects of Cannabis?" Leafly, 20 Apr. 2018, www.leafly.com/news/cannabis-101/can-a-tolerance-break-rejuvenate-the-effects-of-cannabis.
Autor: Will Hyde