Hanfsamen - universelle Quelle der Ernährung
- Hanfsamen haben wohltuende Wirkungen für den menschlichen Organismus
- Sie enthalten ein ausgewogenes Verhältnis von Vitaminen, Aminosäuren und Fettsäuren
- Eine der umfassendsten Nahrungsquellen
Universelle Ernährungsquelle
Über Marihuana, Cannabis oder einfach Hanf wird sehr oft als die am vielseitigsten Pflanze unter der Sonne gesprochen, und einer der vielen Gründe sind ihre wohltuenden Wirkungen auf den menschlichen Körper. Entgegen der jahrelangen Propaganda, die medizinischen Hanf als reine schädliche Droge darstellte, wenden sich heute viele Menschen, die sich bewusst auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden konzentrieren, gerade dieser Pflanze zu. Und das ist nicht verwunderlich - Marihuanasamen sind eine der nährstoffreichsten und gesündesten Lebensmittel, die man auf diesem Planeten finden kann.
Medizinische Hanfsamen enthalten ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3/Omega-6-Fettsäuren, alle 9 essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann - also eine hochwertige Proteinquelle, Calcium, Kalium, Phosphor, Riboflavin, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D, Magnesium, Eisen und Zink.
"Und das ist nicht verwunderlich - Marihuanasamen sind eine der nährstoffreichsten Lebensmittel, die man auf diesem Planeten finden kann."
Darüber hinaus sind Hanfsamen völlig legal, und wenn Sie befürchten, dass sie Sie in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen, können Sie beruhigt sein. Was Sie jedoch erwarten können, sind die folgenden gesundheitlichen Vorteile:
1. Hormone (GLA)
In den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts wurden sogenannte Prostaglandine entdeckt - eine Gruppe von Hormonen, die für die korrekte Funktion vieler Körperprozesse verantwortlich sind, insbesondere was das Muskelsystem betrifft - Prostaglandine können Muskelkontrakturen lindern, Entzündungen hemmen und die Körpertemperatur kontrollieren.
GLA, also Gamma-Linolensäure, die in Marihuanasamen enthalten ist, ist ein unverzichtbarer Baustein von Prostaglandinen, und Wissenschaftler glauben, dass die richtige Ergänzung dieser Substanz für das hormonelle Gleichgewicht unerlässlich ist.
2. Arthritis und Rheumatismus
Medizinisches Hanf als Hilfe bei Rheumatismus haben wir bereits in unserem Artikel "Medizinisches Hanf und Rheumatoide Arthritis" besprochen, wo es sich als sehr nützliche Alternative zu gängigen Schmerzmitteln erwiesen hat. Im Fall von Arthritis erwies sich die in Samen enthaltene Linolensäure in einer im Journal für Arthritis und Rheumatismus veröffentlichten Studie als sehr potenziell. Ein 6 Monate dauernder Test zeigte eine 25%ige Reduzierung der Rheumatismus-Symptome, während Patienten, denen ein Placebo verabreicht wurde, nur eine Linderung von 4% zeigten.
3. Diät und Gewichtsverlust
Hanf ist auch als Mittel zur Unterdrückung des Appetits bekannt - es hilft, ein längeres Sättigungsgefühl zu erzeugen und reduziert Süßcravings. Um übermäßige Heißhungerattacken den ganzen Tag über zu unterdrücken, empfehlen Ernährungsexperten, etwa 4 Teelöffel Hanfsamen zum Frühstück hinzuzufügen.
4. Verdauung
Marihuanasamen sind auch reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, was sie zu einem hervorragenden Helfer für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems macht. Ein Vorteil ist auch, dass die Ballaststoffe die gesunden Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt ernähren, was unter anderem zu einer Stärkung des Immunsystems führt.
"Marihuanasamen sind auch reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, was sie zu einem hervorragenden Helfer für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems macht."
5. Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut
Das Öl, das Hanfsamen enthalten, kann in tiefere Hautschichten eindringen und hat eine sehr positive Wirkung auf trockene, gerötete oder schuppige Haut. Es ist oft ein Bestandteil (oft der teureren) Kosmetik wie Seifen, Lippenbalsame oder Gesichtswasser. Indem das Öl in tiefere Hautschichten eindringt, wird das gesunde Wachstum neuer Zellen gefördert, die die Grundlage für eine gesunde und frische Haut bilden.
Da das Öl aus Hanfsamen auch bei Ekzemen wirksam ist, wird empfohlen, täglich mindestens einen Löffel Samen zu verzehren, zusammen mit der Verwendung einer Creme, die man auch zu Hause herstellen kann - es wird eine Kombination aus Hanföl, Sheabutter und einem ätherischen Öl wie Lavendel verwendet.
6. Krebs
Wie wir bereits in unserem vorherigen Artikel "Krebs" erwähnt haben, kann Hanf eine hervorragende Hilfe bei der Behandlung vieler Krebsarten sein. Im Fall von Samen, die ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3/Omega-6-Fettsäuren enthalten, liegt die Hilfe nahe, nämlich in der Reduzierung von Entzündungen und Stärkung des Immunsystems.
7. Gesundes Herz
Der Schlüssel zu einem gesunden und starken Herzen ist die richtige Ernährung, wobei die Schlüsselingredienzen alle in Marihuanasamen enthalten sind - Ballaststoffe, pflanzliches Protein, gesunde Fette und Minimierung von raffinierten Zuckern.
Und was denken Sie, unsere Leser, über Marihuanasamen? Haben Sie Ihre Ernährung um dieses universelle Hilfsmittel bereichert? Teilen Sie Ihre Meinungen und Erfahrungen in der Kommentarsektion mit!
Verwendete Quellen: Reset.me Draxe Cancer.org flanco.ro