Hanf und Schlaf: 10 Dinge, die Sie wissen sollten
-
Wenn Sie Schlafprobleme haben, kann Cannabis eine große Hilfe sein, aber trotzdem sollten Sie den Konsum vorsichtig angehen.
- Cannabis und Schlaf wurden in den letzten Jahrzehnten von vielen Forschern untersucht, und die Studien zeigten interessante Ergebnisse.
Cannabis kann ein hervorragender Helfer beim Einschlafen sein und liegt daher bei vielen Menschen auf dem Nachttisch. Selbst Menschen mit der hartnäckigsten Schlaflosigkeit kann das beruhigende Indica ins Traumreich verhelfen. Die meisten Nutzer wissen, dass Cannabis ihnen beim guten Schlaf helfen kann, aber tatsächlich geht es um mehr, als auf den ersten Blick erscheint. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie nach älterem getrockneten Cannabis müder werden als nach frischem? Und wussten Sie, dass Cannabis die Träume unterdrückt?
Bereiten Sie sich darauf vor, ein paar Dinge darüber zu erfahren, wie Cannabis Ihre nächtliche Ruhe unterstützen oder verhindern kann.
1. CBD und THC wirken unterschiedlich auf den Schlaf
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass es verschiedene Cannabissorten gibt: Einige betäuben Sie (viel THC, wenig CBD), andere nicht (viel CBD, wenig THC), und wieder andere haben nur minimale Auswirkungen (ähnlicher oder gleicher THC-Gehalt). In einigen Gebieten der Vereinigten Staaten ist es ziemlich schwierig (wenn nicht unmöglich), Sorten mit hohem CBD-Gehalt zu finden, daher konzentrieren sich die meisten Schlafstudien nur auf Sorten mit hohem THC-Gehalt, was im Grunde genommen nichts bringt.
(překlad pokračuje ve stejném duchu...)