7 Anzeichen für eine Pause vom Cannabis (Entzugssymptome bei Marihuanakonsum?)
- Bei täglicher, langfristiger Verwendung von medizinischem Cannabis können mehrere Situationen auftreten, die den Benutzer zum Nachdenken über eine möglicherweise notwendige Änderung zwingen
- Aus der Gewohnheit des Cannabiskonsums kann, wie bei jeder anderen Gewohnheit, eine Unsitte werden
- Wenn Sie beispielsweise zu viel Geld für Cannabis ausgeben oder es zu viel Zeit Ihres Tages einnimmt, ist es möglicherweise Zeit, eine Pause einzulegen
Selbst bei problemlosem, täglichem Gebrauch von medizinischem Cannabis kann eine Situation eintreten, in der eine Person einfach eine Pause braucht. Das Gefühl, plötzlich eine Gewohnheit oder einen täglichen Rhythmus zu unterbrechen, kann seltsam sein, und viele empfinden dies negativ. Besonders wenn es sich um eine oft nützliche oder therapeutische Aktivität wie die Ergänzung der Cannabinoid-Ernährung durch medizinisches Cannabis handelt.
Es gibt viele Gründe, warum man das Bedürfnis verspüren kann, den Cannabiskonsum zu reduzieren. Jeder von uns ist ein bisschen anders, daher können Sie möglicherweise einen oder mehrere der folgenden Faktoren erleben, die Sie zu dieser Entscheidung drängen:
1. Sie geben zu viel Geld für Cannabis aus
Ein Einkauf des Lieblingsmodells schmerzt die Brieftasche nicht so sehr. Wenn sich jedoch aus einem Einkauf pro Monat zwölf weitere entwickeln, ist es vielleicht Zeit zu überlegen, ob diese Beziehung zwischen Ihnen und Ihrer Kreditkarte nachhaltig ist. Versuchen Sie am Monatsende zu berechnen, wie viel Sie tatsächlich für Ihre Lieblingsmodelle, Kekse oder Konzentrate ausgegeben haben. Falls dieser Betrag so hoch ist, dass Sie sich damit ein Ticket zu einem Ihrer Traumorte kaufen könnten, ist es vielleicht Zeit, die geplanten Ausgaben für den nächsten Monat neu zu berechnen.
2. Ihre Pflichten leiden unter dem Cannabis
Morgens nehmen Sie sich vor, nach der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen. Stattdessen gehen Sie nach Hause, holen Ihre Lieblingsmedizin und entspannen den ganzen Nachmittag zufrieden. Es ist nicht, dass gesunde Entspannung etwas Schlechtes wäre, aber es ist wichtig, ungesunde Prokrastination vom notwendigen Ausruhen zu unterscheiden. Vielleicht hatten Sie geplant, endlich Ihren Businessplan zu starten und brauchten einen leichten Zug für Inspiration. Aus einem Zug werden jedoch fünfzig, und Sie sitzen nun erstarrt auf der Couch und schauen Game of Thrones in Dreierportionen.
Möglicherweise ist nicht direkt Marihuana schuld an Ihrer Faulheit oder übermäßigen Prokrastination, aber wenn Ihr Cannabiskonsum direkt mit Momenten der Trägheit verbunden ist, könnte es helfen, die Dosis anzupassen oder eine einfache Regel zu setzen – Cannabis als Belohnung. Wenn Sie produktiv sein möchten, bereiten Sie Ihren Vaporizer oder Joint vor, legen Sie ihn beiseite und versuchen Sie, mindestens eine halbe oder ganze Stunde an Ihrem geplanten Projekt zu arbeiten. Sie werden sehen, dass Sie Ihr Lieblingscannabishamm nach ehrlicher Arbeit mehr genießen werden als unter üblichen, faulen Umständen.
3. Sie verbringen die gesamte Zeit drinnen
Um nicht völlig durchzudrehen oder in sinnlose, illusorische Depressionen zu verfallen, ist es wichtig, ein gewisses Maß an sozialem Kontakt aufrechtzuerhalten. Ihre Freunde sind wichtig für Sie, vergessen Sie sie nicht und treffen Sie sich regelmäßig in der freien Wildbahn. Zeit mit Ihrer Lieblingsausrüstung für Cannabiskonzentrate zu verbringen ist schön, aber noch schöner ist es, diese Momente mit Freunden zu teilen oder direkt an die frische Luft zu gehen.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Motivation, das Haus zu verlassen oder Freunde zu kontaktieren, von Woche zu Woche abnimmt, ist es Zeit, alle Kräuter in die Schublade zu werfen und hinauszugehen, Kontakte wiederzubeleben.
4. Sie denken, Ihre Kreativität hängt von Cannabis ab
So ähnlich – kreativ sind Sie entweder oder nicht. Wenn Sie kreativ sind, dann liegt das nicht am Cannabis, sondern an Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Talent und Ihrer Natur. Die Verbindung zwischen medizinischem Cannabiskonsum und kreativer Tätigkeit kann für einige so stark werden, dass sie sich beides nicht mehr ohne einander vorstellen können. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, empfehlen wir, Cannabis vor Beginn Ihrer kreativen Tätigkeit ein paar Mal beiseite zu legen.
Sie werden selbst sehen, wozu Sie mit klarem Kopf fähig sind, und sich bestätigen, dass Ihr Talent nicht extern ist – sondern etwas, das Sie jederzeit und ohne externe Hilfe nutzen können.
5. Sie konsumieren Cannabis in zu hohen Dosen
Die Qualität des heute verfügbaren Cannabis ist deutlich höher (oft mit sehr hohem THC-Gehalt) als früher. Vielleicht wachen Sie auf der Couch oder im Sessel auf, während Ihre Freunde längst zu Hause sind und die Party vorbei ist. Oder Sie sind einfach nicht in der Lage, nach Ihrer Dosis Ihre normale Tages- oder geplante Aktivität fortzusetzen?
Wenn Sie täglich stecken bleiben, versuchen Sie, die Sorte zu wechseln oder auf CBD-Modelle umzusteigen. Möglicherweise sind Sie einfach nicht an so hohe THC-Dosen gewöhnt, und Ihr Körper muss sich einfach anpassen. In diesem Fall ist es am besten, langsam vorzugehen und die Dosen behutsam zu erhöhen.
6. Die Cannabisdosen bringen nicht den gewünschten Effekt
Im Gegensatz zum fünften Punkt kann die genau gegenteilige Situation eintreten. Wenn Sie Cannabis mit sehr hohem THC-Gehalt häufig (mehrmals täglich) und in hohen Dosen konsumieren, kann es sein, dass Sie den gewünschten Effekt nicht mehr spüren.
Hier ist der richtige Zeitpunkt für ein Toleranz-Reset. Versuchen Sie, Cannabis mindestens 24 Stunden abzusetzen – schon ein einziger Tag reicht aus, um den Unterschied zu spüren. Was erst recht ein Monat? Nach einem Monat werden Sie Schwierigkeiten haben zu glauben, dass Sie dasselbe Modell zubereitet haben, an das Sie vor einem Monat völlig gewöhnt waren.
Quelle:
Jordan, Dante. "7 Signs It May Be Time to Take a Cannabis Tolerance Break." Leafly, 20. April 2018, www.leafly.com/news/cannabis-101/when-to-take-a-marijuana-break.
Autor:
Dante Jordan