Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit
  • Therapeutisches Cannabis hilft, schneller zu schlafen und zu schlafen, bestätigen Studien
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Bessere Atmung im Schlaf, Hilfe bei Schlafapnoe-Syndrom

Schlaflosigkeit

Viele Menschen wenden sich nur wegen ihres alltäglichen Schlafkampfes medizinischem Cannabis zu. Wenn Sie jede Nacht im Bett liegen, Schafe zählen und Kompromisse eingehen wie "Wenn ich morgens einschlafe, schlafe mindestens fünf Stunden" und bevor Sie anfangen zu dämmern, ist dieser Artikel für Sie.

Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit ist uLeiden an sich, und es ist kein Wunder, dass Menschen, die darunter leiden, Erleichterung und Hilfe suchen. Im schlimmsten Fall finden sie es zum Beispiel in allen Arten von Schlaftabletten, desto besser in Cannabis, das wegen seiner beruhigenden Wirkung immer beliebter wird.

"Ungeduld aSchläfrigkeit, die klassischen Folgen einer erfolglosen Nacht, kann bei chronischer Schlaflosigkeit von anhaltenden Auswirkungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Fettleibigkeit begleitet sein.

In Bezug auf Schlaflosigkeit werden zwei Grundtypen unterschieden - akute und chronische. Akute Schlaflosigkeit tritt bei den meisten von uns in bestimmten Lebensabschnitten auf und kann beispielsweise zwei Nächte dauern, häufig mit einem stressigen Ereignis. Chronische Schlaflosigkeit, die heute mehr leidet als MiliArda Menschen auf der ganzen Welt ist jedoch ein ganz anderer Kaffee. Eine Person wird mit chronischer Schlaflosigkeit diagnostiziert, wenn sie drei oder mehr erfolglose Nächte in einer Woche im Laufe des Monats erlebt.

Interessanterweisedass Frauen doppelt so häufig an Schlaflosigkeit leiden wie Männer. Darüber hinaus verschlechtert sich die Schlaflosigkeit in der Regel mit zunehmendem Alter - Schätzungen zufolge leidet die Hälfte der Senioren an dieser Krankheit. Schwindel und Benommenheit, die klassischen Folgen erfolgloser Nächte, können bei chronischer Schlaflosigkeit von längerfristigen Auswirkungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Fettleibigkeit begleitet sein.

Schauen wir uns also das gängigste Beispiel anUrsachen von Schlaflosigkeit und vergleichen Sie traditionelle Behandlungen mit alternativen Cannabis-Behandlungen.

Ursachen von Schlaflosigkeit

Menschen mit Schlaflosigkeit werden nach Ursachen in zwei Hauptgruppen eingeteilt: Primär- und Sekundärgruppe.

Primäre Schlaflosigkeit: ein separater Zustand, der nicht durch eine andere Gesundheitsstörung verursacht wurde

Sekundäre Schlaflosigkeit: Schlaflosigkeit, die durch eine sekundäre medizinische Störung oder ein externes Mittel.

Die häufigste Ursache für Schlaflosigkeit ist jedoch Stress. Was auch immer wir versuchen, wir können stressigen Situationen in unserem Leben einfach nicht entgehen, aber sie können hier seinWie man erfolgreich mit Stress umgeht. Zum Beispiel betont Dr. Rachna Patel, die seit Jahren mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hat:

"Versuchen Sie in erster Linie, Stress im Alltag abzubauen. Wenn Sie Stress abbauen, verbessern Sie unweigerlich die Qualität Ihres Schlafs. Versuchen Sie etwas wirklich Nützliches - gehen Sie joggen oder schwimmen , essen Sie gesünder, trainieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Wenn Sie wirklich Cannabis als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit brauchen, helfen Ihnen positive Veränderungen im Lebensstil nur. "

"Die Einnahme von synthetischen Drogen gegen Schlaflosigkeit hat eine Reihe von Nebenwirkungen, ganz zu schweigen von der Möglichkeit einer Abhängigkeit oder dem Risiko einer Überdosierung."

Traditionelle Behandlung von Schlaflosigkeit

Als erste Hilfe schlägt Dr. Patel immer eine Änderung des Lebensstils vor. Einige Patienten leiden jedoch so sehr an Schlaflosigkeit, dass sie lediglich Medikamente verschreiben müssen. Klassische Schlaftabletten sind jedoch nicht so wirksam, wie es auf den ersten Blick scheint.

Eine Studie des National Institute of Health (Nationale Gesundheitsinstitute) ergab, dass Schlaftabletten die durchschnittliche Schlafdauer um durchschnittlich nur 11 Minuten verlängern. Beim Einschlafen beträgt die durchschnittliche Beschleunigung ca. 13 Minuten. Die Einnahme von synthetischen Drogen gegen Schlaflosigkeit trägt rverschiedene Nebenwirkungen, ganz zu schweigen von der Möglichkeit einer Abhängigkeit oder der Gefahr einer Überdosierung.

Hanf für gesunden Schlaf

Nachdem ihm Ambien (ein in den USA sehr beliebtes Schlafmittel) verschrieben wurde, beschloss Dr. Patel, wegen Bedenken hinsichtlich möglicher Nebenwirkungen Hilfe bei der Heilung von Cannabis zu suchen. Auf der Suche nach Informationen fand sie heraus, was erfahrenere Cannabiskonsumenten seit langem wissen - viele Studien zeigen, dass Cannabis die Schlafqualität verbessert.

  • Schneller einschlafen: Überraschenderweise wurde 1973 eine Studie über Cannabis als potenzielles Hypnotikum durchgeführt. Die Ergebnisse waren eindeutig - diejenigen, die Cannabis erhielten, schliefen schneller ein. Eine neuere Studie aus dem Jahr 2013 hat diese Ergebnisse bestätigt. (Ressourcen)

  • Länger und besser schlafen: Eines der Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 1973 war auch die Beobachtung, dass Personen unter dem Einfluss von Cannabis in der Nacht, insbesondere in der ersten Hälfte, seltener aufwachten.

  • Tiefschlaf: Der wichtigste Teil des Schlafzyklus ist nach Ansicht der Wissenschaftler die Phase des Tiefschlafes, die Cannabis verlängern kann, was nur die Qualität der Ruhe sowie die geistige und körperliche Regeneration fördert.

  • Besserer Atem: Das Schlafapnoe-Syndrom, von dem etwa 17% der Männer und 9% der Frauen betroffen sind, führt zu Atembeschwerden während des Schlafs. Die meisten Behinderten werden in ihrem Leben nie mit dieser Krankheit diagnostiziert. Die frühen Forschungen von Frontiers in Psychology zeigen das Potenzial von Cannabis zur Verbesserung dieses Zustands auf. Wer weiß Menschen mit diesem Syndrom können bald ihre Atemmasken gegen Cannabiskuchen austauschen.

Cannabidiol (CBD)

Die Untersuchung von Cannabidiol, abgekürzt CBD, einer nicht psychoaktiven Substanz in Cannabis, die ein breites therapeutisches Potenzial hat (zum Beispiel in unserem Artikel "Epilepsie"), ist im Schlaf ziemlich widersprüchlich. In einer der Studien war CBD ein "Wachsamkeitsmittel" für Patienten, während in einer anderen Studie, in der CBD einige Stunden im Voraus in Tinktur verabreicht wurde, das Gefühl der Entspannung und des ruhigeren Schlafs das Ergebnis war.

Der Widerspruch von Studien ist wahrscheinlichSortenvielfalt, Verabreichungsweg und Höhe der Dosis. Da jeder Mensch unterschiedlich auf Hanf reagiert, ist es notwendig, individuell eine geeignete Sorte zu finden. Sehr beliebte Sorten zum Entspannen und Schlafen sind zum Beispiel Northern Lights,Skywalker,OG Kushoder Big Bud- Alle diese Sorten sind in unserem E-Shop erhältlich.

Und was ist mit Ihnen, unseren Lesern? Verwenden Sie medizinisches Cannabis vor dem Schlafengehen? Teilen Sie Ihre Kommentare und Erfahrungen mit uns in den Kommentaren!